• 06 216 36 165
  • bodyfit@live.nl
  • Hoogeveen - Nieuw Balinge

Agenda

Yoga Samen ouder-kind- Datum volgt in januari
Vrouwencirkel: elke laatste vrijdag van de maand- Start 28 januari 2023
Vanaf 17 november tot 20 december is er geen les en ben ik niet bereikbaar

YOGA SAMEN 5 t/m 11jaar
Dit interactieve en vrolijke uur, richt zich op de ware betekenis van yoga: verbinding.
Samen met je kind (vader, moeder, opa of oma, of verzorger) naar yoga.
Iedereen kan meedoen en ….. je hoeft niet lenig te zijn of ervaring met yoga te hebben.
Het is een leuke ongedwongen manier om met het kind in verbinding te zijn, de aandacht is volledig voor elkaar.
Het kind voelt zich gezien, veilig en dit ontwikkelt het zelfvertrouwen.
Samen werk je op een speelse manier aan contact en vertrouwen, je grenzen aangeven en respecteren.
Adem-spel, yoga- en ontspanningsoefeningen, visualisatie en massage.
Wanneer er meerdere broertjes en of zusjes in het gezin zijn, is het voor het kind en de ouder fijn om één op één aandacht te geven- te ontvangen.
Het is nooit een wedstrijd, je doet het op jouw manier.

WANNEER : ———– 13.00- 14.00 uur
WAAR : Yoga Huisje – Breistroeken 33- Nieuw Balinge
Deelnemen en kosten € 17,00 ( volwassene + kind)

Info/ opgave: mail-app of bel gerust- bodyfit@live.nl- 06 216 36 165
Opgave t/m ——- o.v.v. je naam en van je kind + leeftijd kind.
Minimaal 4- max 6 deelnemers

Je ontvangt een bevestiging in je mail na opgave, deze is dan definitief.

! Let op: Na opgave is restitutie niet mogelijk, wel mag je iemand in jouw plaats laten
deelnemen.


     VROUWENCIRKEL

Wat is een vrouwencirkel nou eigenlijk?
Het is een verbindende bijeenkomst waarbij een aantal vrouwen samen komen om te delen en te helen.
Op de een of andere manier komen we steeds verder van elkaar af te staan.
De cirkel kent vele vormen er is geen goed of fout. Door te verbinden met jezelf en elkaar, schep je een helende energie, een ruimte war je veilig kan zijn.
Nog steeds zijn er vrouwen die elkaar het licht in de ogen niet gunnen, terwijl vrouwelijke energie per definitie verbindend is.

Wat doe je tijdens een vrouwencirkel?

Voor iedere cirkel is dit anders, je kan b.v. 8 minuten spreken, waarbij de rest van de groep liefdevol en aandachtig luistert, vervolgens mag de groep 8 minuten reageren.
Mediteren, Mindfulness, kaarten trekken, aan de hand van de kaart volgt een gesprek en intenties zetten.

Wellicht klinkt het een beetje onwennig, als je eenmaal hebt meegedaan en het voelt fijn, dan kan het voelen als een stukje therapie, vriendschap, sisterhood.
Je inspireert elkaar, hebt steun aan elkaar.
Een vrouwencirkel bied je de gelegenheid om je volledig kwetsbaar op te stellen.
Openheid, gelijkwaardigheid, oprechtheid, harmonie, respect, delen, iemand volledig uit laten spreken.

Dus ….. waarom meedoen?
Het bevordert je persoonlijke ontwikkeling, je kan alles bespreken waar je mee zit, je leert jezelf op een nieuwe manier kennen, het is verrijkend en een cadeau aan jezelf.

In mijn sfeervolle yogahuisje zou ik dit graag organiseren:

Elke laatste vrijdag van de maand van 19.00- 20.30 uur
Start : 28 januari- bij voldoende deelname
Minimaal 3 deelnemers- max. 5 deelnemers
Kosten € 15,00- inclusief koffie/thee met wat lekkers

Wees welkom