• 06 216 36 165
  • bodyfit@live.nl
  • Hoogeveen - Nieuw Balinge

Over mij

Na de zwangerschap van mijn jongste dochter (1983) kwam ik in aanraking met Aerobics en ben begonnen met lesgeven op 1 november 1983. Daarna volgden bodysculpture – steps – hiphop – tae – bo zumba en yoga.

Omdat ik zoveel plezier en voldoening heb in sporten ben ik mijn passie gaan volgen en les gaan geven.

Ik vind het fantastisch dat ik dit kan en mag doen. Met bodysculpture alle spiergroepen trainen op een dynamische manier. Yoga en mindfulness stelt mij in staat in het hier en nu te leven, minder te oordelen over mijzelf en anderen.

Waarom yoga voor kinderen? Door yoga te doen krijgen kinderen een beter lichaamsbewustzijn, hierdoor stijgt het zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Het is prachtig om ontspanning te brengen in hun zo drukke leventje. Yoga samen- ouder kind is hieruit ontstaan, heel mooi om de verbinding te zien tussen ouder en kind.

Op het afdelings- en medisch secretaressecongres verzorg ik twee keer per jaar de workshop: van doen naar zijn, Yoga-Mindfulness.

Bij de gemeente Midden-Drenthe, Zorg en Welzijn geef ik sinds maart 2022 les aan Senioren- Senior Fit, in Nieuw Balinge. Een nieuwe uitdaging en ontzettend leuk!


Ik vind het belangrijk mijzelf te blijven (bij)scholen en te blijven ontwikkelen.

Zijn wie je bent, dat is geluk


Mijn opleidingen

Workshop: Bellabaci cupping massage 11 oktober 2022
Cursus MELT methode 1&2 oktober 2022
Workshop: verbinding samen met Lemniscaat juni 2022
Moderne Hatha Yoga juni 2022Meditatie Docent juli 2021
Yoga Restorative Intensive workshop oktober 2020
Headstand workshop augustus 2020
Yoga Restorative Intensive augustus 2020
Klankschaal massage 2020
YogaNidra- Shavasana bijscholing 2020
iRest® Kennismaking 2020
Yoga Nidra kinderen en tieners februari 2020
Yin Yoga opleiding juni 2018
Yoga en Adem september 2017
Yoga Nidra Intensive september 2017
Kidsyoga® workshop Yoga samen 2017
Kidsyoga® kinderen 3 – 12 jaar en tieners 2016
Kidsyoga®- Yoga bijscholing tieners december 2016
Yoga kinderen 0 – 6 jaar 2016
Mindfulness kinderen 2016
Praktische psychologie 2015
Mindfulness – mindfit volwassenen 2013
Basis- workshop klankschalen 2013
Small Balls – Pilates 2013
Easy flow yoga 2011
Medisch secretaresse 2010
Zumba 2- augustus 2009
Zumba 1- juli 2009
Power yoga 2003
Reiki 1994 en 2007
Blessure preventie 1992
Sportmassage 1991
Aerobic fitness instructeur 1989