Bodysculpture

Dit is een groepsles bestaande uit spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam, buik, billen, benen, armen. Er wordt met verschillende materialen gewerkt o.a. gewichtjes, dynabands ( elastische banden) kettlebell, maar ook met kracht van eigen lichaam.

Een les met veel variatie, elke les is anders.
Geen moeilijke choreografie, maar gewoon hard werken om met name je buik, billen, benen en
armen in vorm te krijgen / houden.

Bodysculpture is geschikt voor iedereen, jong en oud.
Een prima les om mee te beginnen als je lang niet hebt gesport of na een zwangerschap of
blessure en weer wilt beginnen. Of op een prettige manier je lijf in conditie te houden.